Retinoider er kjent som noen av de mest effektive ingrediensene innen hudpleie for aldringstegn, akne og ujevn hudtone. Blant de mest populære formene finner vi retinol og retinal, men hva er egentlig forskjellen – og hvilken passer best for din hud?
Hva er retinol?
Retinol er en type A-vitamin som ofte brukes i kosmetiske hudpleieprodukter. Den virker ved å øke cellefornyelsen i huden og stimulere produksjonen av kollagen. Dette gjør retinol effektiv mot fine linjer, ujevn hudtone, store porer og akne.
Når du påfører retinol på huden, må det først omdannes i to steg før det blir til den aktive formen som huden faktisk bruker – nemlig retinsyre. Dette skjer slik:
Retinol → Retinal (retinaldehyd) → Retinsyre
Fordi retinol krever flere omdanninger, virker den saktere og mildere på huden. Dette gjør den til et godt valg for nybegynnere eller for deg med sensitiv hud som ønsker å introdusere A-vitamin forsiktig.
Hva er retinal?
Retinal, også kjent som retinaldehyd, er en mer potent form for A-vitamin enn retinol. Den trenger bare én omdanning før den blir aktiv i huden:
Retinal → Retinsyre
Fordi retinal ligger nærmere den aktive formen, gir den raskere og ofte mer synlige resultater enn retinol. Den kan være spesielt nyttig for deg som ønsker å jobbe effektivt med aldringstegn, pigmentering eller akne.
I tillegg til å være mer effektiv, har retinal vist seg å ha antibakterielle egenskaper, noe som gjør den særlig interessant for akneutsatt hud.
Hvilken form bør du velge?
Valget mellom retinol og retinal handler først og fremst om hudtype, erfaring og hvor raskt du ønsker resultater. Hvis du er ny til retinoider eller har sensitiv hud, kan det være lurt å begynne med retinol. Det gir huden tid til å bygge toleranse, samtidig som du får gradvis effekt. Sjekk ut vårt utvalg av retinolprodukter her.
Hvis du derimot har brukt retinoider før, tåler aktive ingredienser godt, eller ønsker raskere resultater, kan retinal være et bedre alternativ. Den gir mer synlig effekt på kortere tid, men kan også føre til litt mer irritasjon i starten, spesielt hvis du bruker den for ofte eller kombinerer med sterke syrer. Sjekk ut vårt utvalg av retinal her.
Uansett hvilken form du velger, er det viktig å starte rolig. Bruk produktet et par ganger i uken til å begynne med, og øk frekvensen etter hvert som huden venner seg til det. Husk også at alle retinoider gjør huden mer lysfølsom – så solkrem på dagtid er helt nødvendig.
Hvor finner du produkter med retinol eller retinal?
Flere hudpleiemerker tilbyr nå produkter med både retinol og retinal i ulike styrker og formuleringer. Hos oss finner du et bredt utvalg av produkter med aktive ingredienser, både for nybegynnere og mer erfarne brukere.
